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MORDEDURAS POR ARAÑA DE RINCÓN PREVENCIÓN

LOXOCELISMO. Mordeduras por Araña del Rincón.

CONTEXTO

Las mordeduras por arácnidos en Chile son un problema importante de salud, en especial con el aumento habitual durante los meses de octubre a febrero. Todas las arañas en Chile tienen la capacidad de producir sustancias tóxicas que pueden dañar los tejidos, pero solo existen dos consideradas peligrosas para el ser humano; Loxoceles Laeta, conocida como araña del rincón y Latrodectus Mactans; nombrada como araña del trigo, viuda negra o del poto colorado.

El loxoscelismo es el cuadro tóxico producido por el veneno que inyectan la araña Loxosceles Laeta. El cuadro clínico se caracteriza por necrosis cutánea, que en un bajo porcentaje se asocia a manifestaciones sistémicas graves que pueden llevar a la muerte de la persona.

No hay exámenes específicos para su diagnóstico, es importante tener el antecedente del episodio de mordedura, idealmente contar con el ejemplar de la araña y la presentación clínica (signos y síntomas)  de la persona.

COMO RECONOCERLA

Loxosceles Laeta se ubica mayoritariamente desde la primera a la octava región. Su cuerpo se caracteriza por la ubicación horizontal de los quelíceros; aparato mordedor por donde inyectara el veneno. La araña adulta es de color café parduzco, cuerpo piloso, de acuerdo a su edad, este alcanza un centímetro de largo y sus patas pueden llegar a los cuatro centímetros. Posee tres pares de ojos dispuestos en triángulo. Otra característica, es que produce mudas o eccidis, al encontrar estos exoesqueletos detrás de cuadros o muebles, nos advierte de su presencia.

• Habita en el interior de las casas, en lugares secos y oscuros. De hábitos nocturnos, más activa en verano.  Es muy rápida para correr, siempre escapa de la luz, escondiéndose en lugares oscuros, ropa colgada en pared, zapatos, cajas.

CUADRO CLÍNICO

El veneno de esta araña es alto en proteínas, tiene capacidad de necrosar la piel y producir daño en importantes órganos del cuerpo, como a nivel renal, hepático o cerebral. Los signos o síntomas que puede producir está determinado por la extensión y la profundidad de la lesión cutánea, la cantidad de veneno inyectado y la eventual difusión al sistema circulatorio con daño sistémico.

Existen dos cuadros asociados a la mordedura: el loxoscelismo cutáneo (84%) y el loxoscelismo cutáneo visceral (16%).

Loxoscelismo cutáneo: puede evolucionar desde la zona de la mordedura en tres a cuatro días con enrojecimiento, dolor, edema, con una placa livedoide: un halo (círculo) de vasoconstricción azul gris alrededor del sitio de la mordedura, evolucionando a la semana a una lesión necrótica (tejido muerto). Podrá existir cicatrización espontanea a seis semanas o requerir en algunos casos una cirugía para injerto.

Loxoscelismo cutáneo – visceral: se produce cuando el veneno alcanza la circulación sistémica, ejerciendo un gran poder hemolítico (destrucción de los glóbulos rojos). El cuadro clínico se inicia con loxoscelismo cutáneo, pero alrededor de las 12- 24 horas posterior a la mordedura, se inician síntomas, signos y complicaciones derivadas principalmente de esta destrucción: fiebre alta, palpitaciones, náuseas, vómitos. En su evolución negativa hay anemia, ictericia, hematuria.

DIAGNÓSTICO

Se basa en el antecedente de la mordedura, el examen de la araña en los casos que es posible encontrar, las características de las lesiones y en su progresión. No existen exámenes de laboratorio que confirmen el diagnóstico. Los exámenes de laboratorio a evaluar (hemograma-sedimento de orina), van a confirmar el avance a un compromiso sistémico, en caso de estar alterados complementar con pruebas hepáticas y renales. El pronóstico está dado por la gravedad del compromiso sistémico, la edad (más grave en niños), la localización (más grave si la mordedura es en cabeza). Se debe controlar cualquier tipo de loxoscelismo durante las primeras 24 a 48 horas.

TRATAMIENTO

El manejo y terapia del paciente dependerán de; si tiene o no compromiso sistémico y del nivel de complicación de la lesión cutánea. Se complementa con uso de antihistamínicos, corticoides, antibióticos u otros medicamentos dependiendo de cada caso. Importante es el énfasis en la lesión cutánea con curaciones y observación de la evolución. Cualquier tratamiento de la lesión, se define en la consolidación de la placa necrótica.

PREVENCIÓN

  • Para evitar mordeduras, separar camas 10cm de muros.
  • No colgar ropas y toallas en muros o sacudir antes de su uso.
  • Mantener normas de aseo, higiene, orden de espacios y detrás de muebles.
  • Evitar que niños jueguen a las escondidas en closet.
  • Revisar la cama antes de acostarse.
  • Utilizar guantes y calzado adecuado para mover objetos apilados o acumulados por mucho tiempo, como cajas, ropa, materiales de construcción.
  • El uso de productos químicos debe ser cauteloso, ya que los arácnidos son resistentes a las sustancias utilizadas habitualmente para la eliminación de artrópodos intradomiciliarios. Lo que logramos con esta excesiva aplicación es matar su alimento, haciendo que acumule más veneno. Considerar formulaciones con efecto aracnicida y aplicarlas en los lugares sombríos y escondidos donde reside Loxosceles, en caso de su presencia.

EN CASO DE MORDEDURA

  • Lavado de la zona con agua y jabón.
  • Aplicar hielo no directo (bolsa), produce efecto vasoconstrictor evitando la rápida propagación del veneno
  • Lograr recolectar la araña.
  • Acudir al Servicio de Urgencia más cercano.

Fuentes: Guía para el Manejo de Mordedura de la Araña de Rincones – Loxosceles Laeta Chile.2016

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Cáncer Cuidado Proactivo PREVENCIÓN

Día Mundial de la lucha contra el Cáncer 04 Febrero

En 2023, la comunidad conmemora el Día Mundial contra el Cáncer bajo el lema “Por unos cuidados más justos” y un llamado a unir nuestras voces y actuar.

Comprometidos a un cuidado proactivo y a fortalecer las acciones dirigidas a mejorar la atención de calidad, incluyendo el tamizaje, detección temprana, tratamiento y cuidados paliativos.

¡¡Este es mi aporte¡¡

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Cáncer Cancer de Piel Cuidado Proactivo Cuidados de la piel PREVENCIÓN

#TEVISTETUSLUNARES

La mayoría de los casos de cáncer de piel son provocados por la exposición excesiva a los rayos ultravioleta (UV) del sol, estos rayos pueden causar daño a las células de la piel, no necesariamente a través de quemaduras solares; es un proceso de daño acumulativo en la piel y una predisposición genética.

El cáncer de piel comienza en la epidermis, capa superficial de la piel, que está compuesta de tres tipos de células. Si el cáncer se origina en estas células, de ahí el tipo de cáncer, son tres los más frecuentes.
La epidermis posee:

– Células escamosas: donde se origina el cáncer espino celular.

– Células basales: da origen al cáncer basocelular, con mayor incidencia en la comunidad.

– Melanocitos: células que producen melanina pigmento que le da color a la piel. En estas células se da originen el cáncer melanoma, es el más agresivo, de rápido desarrollo y de diagnóstico tardío. Un importante porcentaje de personas en su diagnóstico ya tiene metástasis (a avanzado a otros órganos del cuerpo)

Su localización más frecuente es en áreas expuestas al sol como cara, cuello y brazos. En cuanto a características, el Melanoma es oscuro con aspecto de lunar que crece, cambia en forma y color. Por su parte, el Cáncer Basocelular es de crecimiento lento y tiene un aspecto de lesión nodular de color de la piel, perlada, brillante, con un vaso sanguíneo tipo araña en su superficie; es una lesión que no duele ni molesta, sí puede sangrar tardíamente. El Carcinoma Espinocelular es el segundo más habitual, tiene un aspecto de un área elevada, rosada descamativa, reseca y puede aparecer también en lesiones crónicas como úlceras o en la piel cicatrizada.

Es importante además de prevenir con restricción ante los rayos solares y uso de bloqueador, es mirarnos la piel y diagnosticar de manera temprana para un tratamiento oportuno.

Los lunares son normales, pero es necesario mirar nuestra piel, al menos una vez al mes. La Sociedad Chilena de Dermatología recomienda la regla ABCDE de 5 pasos para evaluar nuestros lunares; siempre que un lunar cumpla con una de las siguientes características es necesario consultar al dermatólogo:

A Asimetría:en algunos de sus ejes

B Bordes irregulares

C más de dos Colores: variado o no uniforme, rojizo, sanguinolento.

D Diámetro mayor a 5mm

E Evolución: si cambia de tamaño, forma, color, sangra o presenta prurito (pica)

Prevención:

-Evitar exposición solar entre las 11:00 y 16:00 hrs, momento de mayor radiación solar. Mientras más daño le haga el sol a su piel, mayor es la probabilidad de tener arrugas, manchas y cáncer de piel.

-Uso de ropa oscura

-Evitar fuentes artificiales de radiación ultravioleta (solárium)

– Utilice un bloqueador con al menos un factor de protección solar 30. Para los niños es más recomendable con micropigmentos, el cual hace un efecto de reflejo de los rayos UV directamente desde la superficie de la piel, sin penetrarla. Debe reaplicar el protector solar cada tres horas y cada vez que se moje o transpire.
SPF 30 o 50: este número es el factor de protección solar (Sun Protection Factor) e indica el número de veces que el protector aumenta la resistencia natural de tu piel ante quemaduras solares. Es decir, un protector con SPF 50 significa que tu piel tardará 50 veces más en quemarse que si no te hubieras puesto protección.

Enseñe a sus niños a tomar conciencia de los daños que el sol puede causar, ellos necesitan especial atención, ya que pasan más tiempo al aire libre y pueden quemarse con mayor facilidad. Siendo este un proceso acumulativo, como toda enfermedad crónica producirá daños a largo plazo, por no adoptar hoy estas medidas de protección.

Importante es saber que la nubosidad sólo disminuye un 5% a 10% de exposición al sol, por tanto creer que por estar nublado no hay exposición es errado, el uso de bloqueador es permanente durante el año. Si es que necesariamente debe exponerse al sol lleve siempre accesorios que lo protejan, como sombrero de ala ancha, poleras manga larga o lentes.

Si usted padece de Hipertensión o Diabetes y está tomando medicamentos antihipertensivos o hipoglicemiantes, está descrito que algunos de éstos aumentan la sensibilidad de la piel produciendo daños por exposición directa al sol.

#Vistetuslunares

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Depresión Estilo de Vida PREVENCIÓN Salud Emocional Salud Mental Vida Sana

Día Mundial de la lucha contra la Depresión

Sofía con tan solo 11 años, fue encontrada ahorcada en su pieza. Carlos 16 años, estando en el patio de su liceo, saco de su mochila un arma y se disparó. Carolina 14 años, estaba en los baños de su colegio consumió todos los medicamentos que encontró de su madre. Pablo 48 años, estaba en su empresa, ingirió plaguicida. Fabiola 26 años, se lanzó de un quinto piso. Son historias reales que nos acompañan a diario, situaciones que golpean a la Salud Mental y sin duda a las familias. Más de alguno tomó esa decisión manteniendo una depresión no evaluada; no tratada. Niños, adolescentes, adultos que fueron víctimas de maltrato, bullying, tenían deudas o sentían soledad, que sumado a la falta de redes de apoyo y nula comunicación de los propios sentimientos por el miedo al que dirán: terminan eligiendo un destino diferente.

Aunque la pandemia, la soledad, las crisis política/social, “la propia vida” han influido y mantenido un notorio aumento de las enfermedades de salud mental, aún a pesar de los años; la palabra -Depresión- se mantiene marcada por el estigma de lo indebido, que provoca que las personas rechacen conversar de sus sentimientos.
No hay duda que nos falta aprender de salud emocional; hablar, conversar y transformar nuestros propios sentimientos.

Hoy 13 enero la Organización Mundial de la Salud decretó se conmemore el Día Mundial de la Lucha contra la #Depresión, como una forma de apoyar a quienes se ven afectados por esta enfermedad e incentivar el buscar ayuda en el momento oportuno.

Cansancio, falta de energía, dificultad para concentrarnos, sentimientos de desesperanza, tristeza prolongada o pérdida de interés de pasarlo bien en actividades comunes y que antes disfrutábamos: son algunos de los síntomas más evidentes de la Depresión. En los niños es más difícil advertir, pudiendo presentar: mayor irritabilidad, cambio del apetito o en el sueño.

Solamente un pequeño número de las personas afectadas reciben tratamiento psiquiátrico, muchas lamentablemente no son diagnosticadas y los síntomas quedan perdidos por otras patologías.

Una de las enfermedades relacionadas a la depresión; es la enfermedad tiroidea. Al no estar diagnosticada y tratada puede afectar el estado de ánimo y causar ansiedad o depresión. Siempre es necesario evaluar exámenes tiroideos en personas con síntomas depresivos.

Otras alteraciones como el cáncer, accidente vascular, dolor crónico, algunos medicamentos, consumo de alcohol y drogas también pueden llevar a una depresión.

Hoy existen muchas lineas de apoyo, solo depende de ti, pedir ayuda y marcar para que tu corazón y mente logren estar tranquilos.

Números seguros

?Fono Infancia: 800 200 188 Apoyo para niños, niñas y adolescentes.

?Fono Drogas y Alcohol: 1412

?Fono orientación y ayuda para víctimas de violencia intrafamiliar: 1455

?Linea 4141

?Si deseas ser contactado por psicologo hospital digital

https://saludablemente.policomp.com:81/

?Si eres personal de salud

https://atencionremota.minsal.cl/

?Salud Responde: 600 360 7777 (opción 1)
Línea especial de atención psicológica y contención emocional.

?Fono Mayor: 800 4000 35. Atención de especialistas en temáticas de personas mayores.

?Fono Orientación en Violencia contra la Mujer: 1455. Atención de especialistas para quienes sufren o son testigos de maltrato físico y/o psicológico.

?Whatsapp Mujer +569 9700 7000 Orientación y contención emocional a mujeres violentadas en situación de confinamiento a través de whatsapp.

?Fono Infancia: 800 200 188. Apoyo psicológico para la crianza.

?Fono Drogas y Alcohol: 1412 Orientación profesional.

?Chat Hablemos de Todo: https://hablemosdetodo.injuv.gob.cl/ Conversar sin estigmas ni prejuicios sobre los temas que más preocupan. Instituto Nacional de la Juventud invita a jóvenes de entre 15 y 29 años.

?Línea Libre para niños, niñas y adolescentes. 1515 Fundación para la Confianza e INJUV. Orientación también descargando la app o visitando ? www.linealibre.cl

?Whatsapp de Apoyo Emocional +569 3710 0023 Fundación de las Familias y Primera Dama. Atención en línea de sicólogos a través de whatsapp.

?Apoyo a Víctimas de Violencia 600 818 1000 Orientación e información en salud mental y apoyo psicosocial.

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Cuidado Proactivo Diabetes PREVENCIÓN

Más que Cuidado: Día Mundial de la Diabetes 2022

Chile mantiene una alta prevalencia y sostenido aumento, 12 de cada 100 personas son diabéticos, un 12% de la población es adulta y un 30% personas mayores, pero también existe un importante grupo de personas que no sabe que tiene la enfermedad, y lo que debemos mirar con vergüenza y debe ser hacia donde debemos llegar; es que solo un 50% de pacientes diagnosticados acepta y continua su tratamiento. Riesgo aumenta con la edad, una de sus complicaciones crónicas es primera causa de amputación no traumática, estas complicaciones en su conjunto provocan un gran costo económico, muertes prematuras y un gran deterioro de la calidad de vida. Como país tenemos carencia de políticas preventivas que se enfoquen en prevenir el avance de la enfermedad y sus complicaciones.

Junto a la Sociedad Chilena Familiar y Comunitaria SOCHIENCO hemos construido este documento para colaborar en el #Cuidadoproactivo de la comunidad Gaceta Más que Cuidado- Diabetes (3)

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Médicina Complementaria Prácticas de bienestar para la salud PREVENCIÓN Vida Sana

Un camino para despertar nuestro sanador interno

En las últimas décadas se ha generado un aumento exponencial en el uso de la MC, tanto en Chile
como en el mundo, considerando tanto la diversidad de terapias disponibles como la variedad de
las situaciones de salud de quienes las buscan, quienes, en su mayoría de manera espontánea,
lo hacen ante la necesidad de mejorar los resultados de los tratamientos convencionales que
reciben, buscando un mayor estado de bienestar.

Es por esto que la OMS propone la integración de estas terapias en los actuales sistemas de atención de
salud en los países que la componen, a través de su utilización segura, universal y eficaz.

En Chile, como una forma de contribuir al desarrollo e interés nace la guía de Orientación Técnica para la Medicina Complementaria y Práctica de Bienestar en Salud (MC y PBS) en Atención Primaria, que busca facilitar el incremento en el bienestar y desarrollo humano de las personas y comunidades, en sinergia con el Modelo de Atención Integral de Salud familiar y comunitaria (MAIS), realizando
atenciones de calidad, facilitando el acceso a estas disciplinas.

OT-MEDICINA-COMPLEMENTARIA-EN-APS_26112021

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Cuidado Proactivo Estilo de Vida PREVENCIÓN

LAS MUJERES NO SABEMOS CUIDAR NUESTRO CORAZÓN

Si bien según Estadísticas Vitales del 2019 del INE publicado el año 2021, puso el Cáncer como primera causa de muerte en nuestro país, lo que visualizamos es que las Enfermedades Cardiovasculares; tanto el Infarto Agudo al Miocardio y Accidente Vascular Encefálico siguen al alza y cada día en en personas más jóvenes.

El 2017 el estudio; “Enfermedad cardiovascular en la mujer. Cómo la perciben, qué conocen y qué conductas de prevención adoptan las mujeres” entregaba conclusiones: que la percepción de las mujeres encuestadas sería el cáncer el principal problema de salud y causa de muerte; solo un ➡️12% identificó a las ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES como la primera causa de muerte.

2022; según el estudio “Consciencia de Enfermedad Cardiovascular y Conocimiento sobre factores de riesgo y Prevención Cardiovascular en la Mujer: Resultados Chilenos de Encuesta SIAC Cono Sur”, la causa de muerte más nombrada por las mujeres encuestadas fue el #cáncerdemama ➡️44%, seguido por muerte violenta-homicidio➡️20%.
En los problemas de salud mas frecuentes nombran nuevamente el Cáncer, Diabetes y solo un ➡️6% refiere las Enfermedades CardioVasculares ☹️. Si no hay conocimiento es dificil que nos podamos cuidar.

Los factores de riesgo tradicionales tanto para hombre o mujer son hipertensión arterial, colesterol elevado, diabetes, tabaquismo y obesidad. Pero las #Mujeres tenemos factores de riesgo únicos como hormonales: menopausia precoz (antes de 40 años) o temprana (antes de 45 años), el síndrome de ovario poliquístico y los trastornos del embarazo (hipertensión gestacional, diabetes gestacional. También existe mas estrés y la depresión.

Una conducta responsable podria prevenir hasta un 70% de las enfermedades cardiovasculares.

https://lnkd.in/eHRRaHr9

https://lnkd.in/emrf83cx

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Estilo de Vida PREVENCIÓN Salud Mental Suicidio

#HAZtuPARTE para apoyar la Salud Mental

Desde el 2003, la Organización Mundial de la Salud (OMS) promueve cada 10 de septiembre el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Crear conciencia, porque el suicidio se puede prevenir.

Perder un familiar por suicidio, aumenta el dolor, haciendo que persista a lo largo del tiempo, con dudas de manera permanente pensando; ¿qué tan responsables fuimos en esta decisión?, si los hubiésemos comprendido, ¿hubiera sido otra su decisión?

El Suicidio sigue lleno de estigmas y mitos, cada día existe un número mayor de personas afectadas por el estrés y sufrimiento incontrolable. Según la Organización Mundial de la Salud, el suicidio es la tercera causa de muerte entre las personas de 20 a 24 años. Tras la pandemia las personas de 45 a 59 años tienen la tasa de suicidio más alta. La asfixia, armas de fuego, intoxicación por drogas y alcohol, intoxicación por plaguicidas y otros productos químicos, son los métodos más utilizados para el suicidio.

Los factores que gatillan estas decisiones y que aumentan el riesgo de suicidio, son múltiples, un 90% de las personas que lo hacen o lo intentan, tiene de base una enfermedad de salud mental, tienen antecedentes de intentos suicidas anteriores, consumo de alcohol y drogas, o padecen enfermedades crónicas como VIH, cáncer u otras que generen dolor permanente. Otros factores de riesgo importantes son: las barreras de acceso a la atención de salud (no contar con acceso rápido a atenciones de salud), perdidas económicas, disfunción familiar, estrés de la vida general, más un estado emocional impulsivo frente a un momento de crisis llevan a concretar la idea.

El 2021, la Organización Panamericana de Salud lanzó la Guía para la prevención del Suicidio; Vivir la Vida. La guía busca fortalecer las capacidades de organización, de autoayuda en las comunidades y sus líderes. A demás muestra cuatro intervenciones basadas en la evidencia para la prevención, los cuales son:

– Limitar el acceso a los medios de suicidio (en Chile se debe dejar de vender medicamentos en las ferias libres).
– Interactuar con los medios de comunicación para que informen responsablemente sobre el suicidio (experiencias de vida).
– Desarrollar aptitudes socioemocionales para la vida de los adolescentes (es uno de los objetivos más importantes. De 10 a 19 años es el periodo más crítico para adquirir aptitudes socioemocionales, lograr crear mayor salud emocional, que logren expresar sus emociones y autorregularlas, lograr un entorno escolar seguro, protocolos claros).
– Actuar para detectar a tiempo, evaluar, gestionar y hacer seguimiento de las personas afectadas.

La guía también se sustenta en los seis pilares de intervención, como son:

– La colaboración multisectorial
– Sensibilización y promoción
– Desarrollo de las capacidades
– Financiamiento
– Vigilancia-monitoreo-evaluación

Recuerda Chile dispone de la línea 600 360 7777, donde pueden ser derivados a un equipo de intervención. Personal de Salud tiene disponible la línea 223800258 opción 1, la salud mental importa.

Para prevenir el suicidio se hace necesario crear mayores vínculos sociales, fortalecer autoconciencia, entregar más salud emocional a nuestros niños, deben aprender a conectarse con ellos mismos, reconocer y expresar emociones, lograr la habilidad de tomar conciencia de sus propias emociones, del resto y así su capacidad de regularlas. Esencial es fomentar el hábito de que niños y niñas participen en actividades deportivas u otras recreativas de manera permanente. Ahora #HaztuParte.

Guía Vivir la Vida. OPS. https://iris.paho.org/bitstream/handle/10665.2/54718/978